Алви (Фрэнк Грилло) и Лиза (Киле Санчес) изо всех сил стараются удержать на плаву их тренажёрный зал. Их главная надежда — это сын Алви, Нейт (Ник Джонас), перспективный боец. Другой сын Алви, Джей (Джонатан Такер), в ссоре с отцом. Ситуация осложняется, когда появляется бывший парень Лизы, он же бывший чемпион MMA, Райан (Мэтт Лауриа).